Hot Flow

Hot Flow Yoga is een rustige yogastijl in een verwarmde ruimte. De lessen zijn ontspannend door de afwisseling van dynamische en statische houdingen. Hierdoor is de belasting voor je lichaam beperkt en zijn de lessen fijn voor beginners en gevorderden. Centraal in de les staat de continue beweging van de ene yogahouding naar de volgende in een rustige en zachte ‘flow’, ondersteund door je ademhaling. Ook wordt er tijdens de les gebruik gemaakt van het Aerial doek.

 

Dag: Dinsdag

Tijdstip: 19.00 uur