Hot Yoga 

Breng je yoga workout naar een hoger niveau in onze hot yoga studio. Door de warmte haal je meer uit je lichaam. Spieren worden soepel, je komt tot rust en de hitte ontgift je lichaam.

Hot yoga zorgt - net als gewone yoga - voor een flexibel en sterk lichaam. Het is door de warmte iets intensiever dan een gewone yogales. Je lichaam ontgift, je concentratie gaat omhoog en je voelt je meer ontspannen. Ook is het goed voor je spieren en blessures.

Wij geven de volgende lessen in de warmte:

- Yin Yoga (Passief)

- Flow (Passief en actief)

Dinsdag 19.00 uur: Hot Flow

Dinsdag: 20.15 uur: Hot Yin

Vrijdag: 09.30 uur: Warm Yogamix

Uiteraard kunt u het beste ondervinden wat Hot Yoga is door een keertje mee te doen.